Αύξηση του μαστού χωρίς χειρουργική επέμβαση στο σπίτι

Τα ελαστικά, γευστικά στήθη είναι πάντα όμορφα. Οι ελκυστικές γυναικείες φόρμες ήταν πολύτιμες πάντα. Δυστυχώς, τα κορίτσια με μικρά στήθη αισθάνονται ανασφαλή. Έτσι είναι δυνατόν να μεγεθύνετε τα στήθη στο σπίτι;

Λόγοι για την αλλαγή του σχήματος

Το στήθος μπορεί να αλλάξει σχήμα και μέγεθος στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Μετά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό.
  • Ορμονικές διαταραχές.
  • Το βάρος αλλάζει.
  • Χαλάρωση των μυών, έλλειψη κανονικής σωματικής δραστηριότητας.
  • Κληρονομία.
  • Έλλειψη προσωπικής φροντίδας και ακατάλληλη επιλογή λευκών ειδών.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η γενετική και ο τρόπος ζωής καθορίζουν το σώμα με πολλούς τρόπους. Οι γενετικοί παράγοντες καθορίζουν τη βάση για την εργασία και τη βελτίωση. Αυτο-φροντίδα, άσκηση, ενεργό χόμπι, βόλτες στον καθαρό αέρα - όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στην ομορφιά και την υγεία. Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μεγεθύνετε τα στήθη σας στο σπίτι.

Ασκήσεις αλτήρα για μεγέθυνση του στήθους

Το στήθος είναι ένας μαστικός αδένας που περιβάλλεται από λιπώδη ιστό. Το μέγεθος του ίδιου του αδένα δεν μπορεί να αλλάξει. Τα εμφυτεύματα που χρησιμοποιούνται στην αύξηση του μαστού τοποθετούνται κάτω από τον αδένα. Μπορούν να επηρεάσουν το μυϊκό πλαίσιο και την κατάσταση του δέρματος. Με τη σωστή επιμονή, θα έχετε όμορφα, σταθερά, σταθερά στήθη.

Ο τρόπος ζωής μπορεί να διορθώσει πολλά ελαττώματα στο σχήμα. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην κατάσταση του δέρματος. Οι κακές συνήθειες, η κατάχρηση καφέ και μια μικρή ποσότητα νερού επηρεάζουν αρνητικά την εμφάνιση όχι μόνο των μαστών, αλλά και της ίδιας της γυναίκας.

Οι απότομες αλλαγές στο βάρος σε οποιαδήποτε κατεύθυνση έχουν εξαιρετικά αρνητική επίδραση στο σχήμα του μαστού. Με σοβαρή απώλεια βάρους, η ποσότητα του υποδόριου λίπους μειώνεται, το δέρμα δεν έχει χρόνο να συρρικνωθεί και το στήθος κρεμά άσχημο. Με γρήγορη αύξηση βάρους, ραγάδες εμφανίζονται στο δέρμα, χάνει την κανονική του δομή και ελκυστική εμφάνιση. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να φροντίζετε το δέρμα σας ενώ αλλάζετε το σχήμα σας.

Αλλαγή βάρους ως αρνητική επίδραση στο σχήμα του μαστού

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη φροντίδα του μαστού. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν ενεργές διαδικασίες αναδιάρθρωσης των μαστικών αδένων, η υπερτροφία τους, δηλαδή, μια αύξηση. Το δέρμα υποφέρει, και αν το φροντίσετε, μπορείτε να διευκολύνετε την αναγέννηση του μαστού μετά το θηλασμό.

Λαϊκές μέθοδοι μεγέθυνσης της προτομής

Συνταγές από στόμα σε στόμα έχουν αποδειχθεί εδώ και πολλά χρόνια. Οι λαϊκές μέθοδοι μεγέθυνσης του μαστού στο σπίτι δεν είναι λιγότερο χρήσιμες για την επίτευξη του επιθυμητού στόχου.

Ο λυκίσκος χρησιμοποιείται συχνά για αυτούς τους σκοπούς. Μία από τις συνταγές προτείνει να παίρνετε μόνο λυκίσκο, ρίχνοντας ζεστό νερό και σιγοβράζοντας για περίπου 30 λεπτά. Αφού κρυώσει η έγχυση, πρέπει να το πίνετε έως και τρεις φορές την ημέρα, μισό ποτήρι. Η συλλογή με τα μπουμπούκια αυτού του φυτού είναι επίσης αποτελεσματική για τη διεύρυνση των μαστικών αδένων. Περιέχει 5 γραμμάρια κώνου λυκίσκου, περίπου 50 γραμμάρια ρίγανης και την ίδια ποσότητα ρίζας γλυκόριζας. Το μείγμα χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε την έγχυση σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε την και αφήστε την να παραμείνει για περίπου μία ώρα. Φροντίστε να τεντώσετε την έγχυση πριν από τη χρήση. Επίσης, πίνετε μισή ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα. Χρειάζεται ένας μήνας για να ισχύσει, τότε παίρνετε μια εβδομάδα μακριά και το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με φλεγμονώδεις ασθένειες των γυναικείων γεννητικών οργάνων, αυτές οι συνταγές δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν! Οι μπουμπούκια αυτού του φυτού περιέχουν φυτοοιστρογόνα που επηρεάζουν τη διεύρυνση του μαστού στο σπίτι. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή στην εφηβεία και μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.

Κώνοι λυκίσκου για μεγέθυνση του μαστού

Οι σπόροι λιναριού είναι γνωστοί για τις ευεργετικές τους ιδιότητες από την αρχαιότητα και κατέχουν σημαντική θέση στο σύμπλεγμα μέτρων για τη μεγέθυνση του μαστού. Επιπλέον, βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου και βελτιώνουν την αναπαραγωγική λειτουργία. Λόγω της περιεκτικότητας σε έλαια και λιποδιαλυτές βιταμίνες, το λινάρι επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Οι σπόροι προστίθενται σε ένα ποτήρι γάλα που έχει υποστεί ζύμωση σε μια κουταλιά της σούπας και αυτό το ποτό πίνεται δύο φορές την ημέρα.

Η ρίγανη στη φυτική ιατρική θεωρείται θηλυκό φυτό που περιέχει φυτοοιστρογόνα. Ένα αφέψημα είναι χρήσιμο για όσους θέλουν να μεγεθύνουν το στήθος τους. Είναι εύκολο να κάνετε μια έγχυση από αυτό: ρίξτε 50-60 γραμμάρια ψιλοκομμένα βότανα με ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε για μια ώρα και στραγγίστε. Πάρτε 100 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Λάβετε υπόψη ότι τα παιδιά και οι έφηβοι δεν πρέπει να καταναλώνουν προϊόντα που περιέχουν γυναικείες φυτικές ορμόνες.

Προϊόντα μεγέθυνσης του μαστού

Πώς μπορώ να μεγεθύνω τα στήθη μου στο σπίτι; Απλώς μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Η διατροφή είναι υψίστης σημασίας σε αυτό το θέμα. Χάρη στο πλήρες σύνολο των θρεπτικών συστατικών, των ιχνοστοιχείων και των βιταμινών, η κατάσταση ολόκληρου του σώματος βελτιώνεται.

Ο Kohl βοηθά στη διεύρυνση της προτομής που έχει γίνει η συζήτηση της πόλης. Πιστεύεται ότι αυτό το λαχανικό μπορεί να καταναλωθεί σε κορίτσια από την αρχή της εφηβείας για να εξασφαλίσει όμορφα στήθη στο μέλλον. Είναι γνωστό ότι το λάχανο είναι εξαιρετικά χρήσιμο στη θεραπεία ασθενειών του μαστού στο σπίτι. Συνιστάται η χρήση φύλλων λάχανου για διάφορες ασθένειες, ξεχνώντας τον κίνδυνο σε περίπτωση καθυστέρησης στην πλήρη θεραπεία.

Λάχανο για μεγέθυνση του μαστού

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν πολλές πρωτεΐνες, ασβέστιο, το οποίο απορροφάται παρουσία λίπους στο γάλα ή στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα διασφαλίζουν την κανονική κατάσταση της εντερικής χλωρίδας, η οποία έχει άμεση επίδραση στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ένα κορίτσι να καταναλώνει γαλακτοκομικά προϊόντα.

Προϊόντα που περιέχουν μαγιά συνιστώνται επίσης ενεργά για όσους σκέφτονται πώς να μεγαλώσουν γρήγορα το στήθος τους. Οι κρούστες ψωμιού και η μπύρα είναι κατάλληλες για αυτό. Με αυτήν τη μέθοδο, λάβετε υπόψη ότι όχι μόνο η επιθυμητή περιοχή, αλλά και ολόκληρο το σώμα μπορεί να αυξηθεί.

Μπορείτε να μεγεθύνετε το στήθος σας τρώγοντας καρύδια με μέλι. Τα καρύδια πρέπει να είναι κελύφη και το μέλι να είναι καταρροή. Το μείγμα πρέπει να εγχυθεί για περίπου 3 εβδομάδες πριν είναι έτοιμο για χρήση. Μπορείτε να βρείτε την ίδια συνταγή αλλά με την προσθήκη λεμονιού και αλέθοντας το μείγμα. Διάλεξε ένα.

Φροντίστε να συμπεριλάβετε τροφές πρωτεΐνης στη διατροφή σας, ειδικά τα ψάρια. Τα απαραίτητα ωμέγα-3 οξέα που περιέχονται σε αυτό εγγυώνται την ομορφιά και την ελαστικότητα του δέρματος, το οποίο είναι απαραίτητο για την περιοχή του θώρακα, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή με απότομες αλλαγές βάρους.

Πιάτα με ψάρι για μεγέθυνση του μαστού

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά πρέπει να είναι στο τραπέζι σας κάθε μέρα. Μια πραγματική αποθήκη για βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Το τελευταίο ρυθμίζει τη δραστηριότητα των εντέρων και βοηθά στην εξάλειψη επιβλαβών ουσιών και τοξινών.

Ασκήσεις για σταθερό στήθος

Πώς μπορείτε να σηκώσετε τα στήθη σας, να τα κάνετε να ταιριάζουν και να είναι όμορφα στο σπίτι; Απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις που γίνονται τακτικά είναι το κλειδί για την επιτυχία. Μια μέθοδος που περιλαμβάνει σωματική δραστηριότητα θα παράγει πάντα τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ακόμα και ένα παιδί πρέπει να διδάσκεται να ασκεί καθημερινά, πόσο μάλλον έναν ενήλικα. Σε τελική ανάλυση, αυτό είναι το είδος δραστηριότητας χωρίς κόστος εκτός από προσωρινές δραστηριότητες που πρέπει να κάνετε στο σπίτι σε επίπεδο νοικοκυριού.

Έχει ήδη ειπωθεί παραπάνω ότι το μυϊκό πλαίσιο παίζει τεράστιο ρόλο στη στήριξη του μαστικού αδένα και την αποτροπή του από χαλάρωση. Επομένως, οι ασκήσεις ενδυνάμωσης του στήθους πρέπει να γίνονται αυτόματα από πολύ μικρή ηλικία. Με τακτική άσκηση, θα παρατηρήσετε πώς το στήθος σας θα διευρυνθεί και θα σφίξει.

Δωρεάν πρόσβαση σε εκπαιδευτικά βίντεο που εξηγούν πώς να μεγεθύνετε το στήθος και να βελτιώσετε την εμφάνισή του. Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές και απλές ασκήσεις. Θα δείτε μόνοι σας εάν μπορείτε να μεγεθύνετε τα στήθη σας στο σπίτι.

  1. Η πιο δημοφιλής άσκηση είναι να πατάτε τις παλάμες των χεριών. Διασχίστε τα χέρια σας πάνω από το στήθος σας, οι παλάμες ακουμπά η μια πάνω στην άλλη. Οι αγκώνες κατευθύνονται στις πλευρές που βρίσκονται στο επίπεδο του θώρακα. Πιέστε σταθερά με τις παλάμες σας αρκετές φορές και χαλαρώστε. Κάντε 3-4 προσεγγίσεις 15-20 φορές.
  2. Πιέστε τις παλάμες των χεριών σας για να αυξήσετε το μέγεθος του μαστού
  3. Πρέσες και αναπαραγωγή αλτήρων. Μπουκάλια νερό ή άμμος μπορούν να αντικαταστήσουν αυτά τα μπολ. Ξαπλώστε στο πάτωμα, σηκώστε τα χέρια σας στο επίπεδο του στήθους με αλτήρες και απλώστε τα στα πλάγια σας. Ένα σετ - 15 επαναλήψεις. Ολοκληρώστε συνολικά 3-4 προσεγγίσεις.
  4. Αντί για παλάμες, μπορείτε επίσης να πατήσετε μια μπάλα. Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο, αλλά γίνεται ευκολότερο για γυναίκες με προβλήματα στον καρπό.
  5. Push-ups από το πάτωμα που όλοι γνωρίζουν από την τάξη φυσικής αγωγής. Εάν είναι δύσκολο, κάντε το από τα γόνατά σας ή από τον τοίχο.

Φροντίδα δέρματος στο στήθος

Έχουν ειπωθεί πολλά για τη σημασία της φροντίδας του δέρματος του μαστού. Μεγάλη γκάμα από διαφορετικές κρέμες, μάσκες και προϊόντα για ενυδάτωση και φροντίδα του δέρματος. Έχουν λιγότερη αύξηση από ένα ενισχυτικό, ενισχυτικό αποτέλεσμα. Οι σπιτικές μάσκες δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές από αυτές που αγοράστηκαν. Ένας μεγάλος αριθμός συστατικών χρησιμοποιούνται στην κατασκευή τους: έλαια, πηλός, λαχανικά.

Καρύδα, βούτυρο καριτέ, φύτρο σιταριού - αυτά τα έλαια είναι αναγνωρισμένοι ηγέτες στη φροντίδα του δέρματος. Περιέχουν λιπαρά οξέα, λιποδιαλυτές βιταμίνες που απαιτούνται για την επιδιόρθωση του δέρματος. Για παράδειγμα, το έλαιο φύτρου σίτου μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των επιπτώσεων μιας ξαφνικής αλλαγής βάρους που ονομάζεται ραγάδες. Συνιστάται για χρήση για την αφαίρεση και απαλότητα των ουλών.

Κρέμα μεγέθυνσης του μαστού

Οι μάσκες αργίλου είναι φθηνές, αλλά εξίσου αποτελεσματικές με τα ακριβά προϊόντα. Το άργιλο βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος, καθιστώντας το πιο σφριγηλό, πιο απαλό από τα σωματίδια καθαρισμού και όμορφο.

Συνοπτικά, πρέπει να ειπωθεί ότι όλα τα μέσα και οι μέθοδοι που αναφέρονται παραπάνω λειτουργούν σε συνδυασμό και με λογική επιμονή. Τίποτα δεν είναι αδύνατο, σίγουρα θα πετύχετε τον στόχο σας εάν χρησιμοποιήσετε τη μέγιστη επιμονή για να επιτύχετε τον στόχο. Απλά μην κάνετε την αύξηση του μαστού ολόκληρο τον στόχο της ζωής σας, είστε ήδη όμορφοι!